一般人体进食之后,大约需要4个小时就可以完全消化。如果出现胃肠不适的症状,建议一定要注意饮食,不要吃得过饱或者是速度过快。但是不同种类的食物消化时间也是不同的,易于消化的食物如水果,蔬菜等。
食物消化时间需要多久呢?
回答医生:张学武职称:主任医师机构:北京大学人民医院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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一般人体进食之后,大约需要4个小时就可以完全消化。如果出现胃肠不适的症状,建议一定要注意饮食,不要吃得过饱或者是速度过快。但是不同种类的食物消化时间也是不同的,易于消化的食物如水果,蔬菜等。