食物消化的时间是多久

食物在胃内进行消化，在小肠内进行吸收，而不同的食物在胃内消化的时间长短不一样。一般碳水化合物比如面食，水果等在胃内的消化时间是最短的，从半小时到两小时之间不等。而蛋白质是比较长的，比如肉蛋，奶，豆制品等，从两小时到四小时之间不等。油脂类的消化时间就更长了，从三小时到六小时之间不等。甚至有些不饱和脂肪，在胃里的储存时间更长，所以吃油脂多的人就比较不容易出现饥饿感。