吃大豆异黄酮的禁忌主要包括以下几点：
1.孕妇及哺乳期女性禁用：大豆异黄酮是一种植物性雌激素，孕妇和哺乳期女性体内的激素水平已经处于较高水平，再额外摄入大豆异黄酮可能会对胎儿或婴儿的健康产生不利影响。
2.与药物相互作用：大豆异黄酮可能会影响某些药物的疗效，如降压药、降糖药等。因此，在服用这些药物期间，应避免同时摄入大豆异黄酮。
3.过敏体质者慎用：对大豆或豆制品过敏的人可能对大豆异黄酮也会产生过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。因此，过敏体质者在服用大豆异黄酮前应咨询医生的意见。
4.疾病患者应在医生指导下使用：大豆异黄酮可能会对某些疾病的治疗产生影响，如乳腺癌、子宫内膜癌等患者在服用大豆异黄酮时应在医生的指导下进行，以避免影响疾病的治疗效果。
5.注意剂量：大豆异黄酮的摄入量应适量，过量摄入可能会对健康产生不利影响。一般来说，每天摄入50-100毫克的大豆异黄酮是比较安全的。
6.选择正规产品：在购买大豆异黄酮产品时，应选择正规厂家生产的产品，并注意查看产品的成分表、生产日期、保质期等信息，以确保产品的质量和安全性。
总之，在服用大豆异黄酮之前，应了解其禁忌和注意事项，并在医生或营养师的指导下进行，以确保安全有效地补充大豆异黄酮。