男人精子几天能补回来

男人精子需要3到5天是才能够补回到正常值,同时男性的精子在每时每刻进行的一个生精过程,但是平时的性生活也要有规律,比较过于频繁会造成阳痿早泄。平时需要控制欲望,避免频繁的手淫,同时房事不宜过多,以免造成阳痿。