皮肤过敏和激素依赖性皮炎的预防和治疗方法如下：
1.皮肤过敏：
避免接触过敏原：了解自己对哪些物质过敏，尽量避免接触它们。
保持皮肤清洁：勤洗脸，使用温和的洁面产品，避免过度清洁。
注意保湿：使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水润。
饮食调理：注意饮食健康，避免食用过敏食物。
避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免长时间暴露在阳光下。
就医治疗：如果皮肤过敏症状严重，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
2.激素依赖性皮炎：
停用激素：如果正在使用含有激素的护肤品或药物，应逐渐停用，避免突然停药。
修复皮肤屏障：使用含有修复成分的护肤品，如神经酰胺、角鲨烷等，帮助修复皮肤屏障。
注意保湿：保持皮肤水润，缓解皮肤干燥。
饮食调理：注意饮食健康，避免食用刺激性食物。
就医治疗：如果激素依赖性皮炎症状严重，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。