小孩血红蛋白低吃什么补得快

没有其他症状。孩子血红蛋白低，是贫血引起的，可以给孩子加点补铁剂，或者是含铁量高的食物。吃那些食物比较好一点。含铁类的食物又可以分成动物性食物和植物性食物，特别推荐要吃动物性食物，直接地说就是红肉，包括牛、羊、猪等所谓的红肉。它含铁比较多，而且利用率又比较高，而且它又含优质蛋白，优质蛋白对于铁的摄入也非常有好处。植物性食物有一些含铁量也是比较多的，比如常见的像木耳、大枣等，含铁量也比较多，但是它有一个问题就是植物性食物的铁的吸收、利用率是比较低的。所以从铁的角度，特别推荐要吃肉，尤其是红肉。喝牛奶也可以不。搭配一下。可以喝有牛奶的，维生素C可以促进铁吸收的。好。