你好,多导睡眠监测可能跟做脑电图差不多。可以去有这种检查手段的医院。可能是检测脑电波生理活动的。可以吃中药调理。平时不要熬夜。不要随便打乱生物钟。睡觉之前温水泡脚,做个全面放松。多吃具有助眠安神的食物。规律参加运动锻炼。睡眠可能会逐渐调整好的。
多导睡眠监测怎么做?
回答医生:支娜职称:主任医师机构:锦州市中心医院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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你好,多导睡眠监测可能跟做脑电图差不多。可以去有这种检查手段的医院。可能是检测脑电波生理活动的。可以吃中药调理。平时不要熬夜。不要随便打乱生物钟。睡觉之前温水泡脚,做个全面放松。多吃具有助眠安神的食物。规律参加运动锻炼。睡眠可能会逐渐调整好的。