平板支撑腰疼的原因

进行平板支撑锻炼时出现有腰痛的症状，首先要考虑是否由于腰椎核心肌群的异常问题，所以容易出现这种疼痛或者腰椎间盘突出刺激到周围的组织，在进行这种运动时收缩加重疼痛的出现，可以先通过腰椎ct的方法进行检查，确诊具体病因，再进行针对性处理，同时要注意进行这种运动锻炼时要保持正确的姿势。