拍打肚子有什么好处

经常用手拍打自己的肚子，能起到按摩的作用，同时也可以减轻肠胃的负担，而且拍到肚子还能促进肠胃的消化和蠕动，如果吃了太多胀气的食物，在拍打的过程中也能够改善症状拍打腹部时，手掌拍打腹部及其两侧（带脉），平躺着或是站着都可以。每天能够做到拍打10—30分钟最好了。