减肥可以吃臭豆腐吗 吃了会导致肥胖

减肥要格外注意饮食，控制好食量，臭豆腐是不适合吃的，对健康很不好，虽然说豆腐有减肥效果，但是臭豆腐属于加工高温油炸后的食物，热量是很多的，吃了会导致肥胖，对健康也不好，可能会导致胃肠道疾病，所以尽量不要吃，减肥要吃些新鲜的蔬菜水果。