老年人补钙，选择合适的钙片很重要。以下是一些值得推荐的品牌：
1.碳酸钙：碳酸钙是一种常见的钙片，其含钙量高，吸收率也较高。常见的品牌有迪巧、钙尔奇等。
2.乳酸钙：乳酸钙更适合胃肠道不适的老年人，吸收率较高，对胃肠道刺激较小。常见的品牌有巨能钙、三精葡萄糖酸钙等。
3.氨基酸钙：氨基酸钙是一种新型的钙片，其吸收率高，且不需要胃酸参与，对胃肠道刺激较小。常见的品牌有乐力、安利纽崔莱等。
除了选择合适的钙片品牌外，老年人在补钙时还需要注意以下几点：
1.适量补钙：老年人的钙需求量相对较低，一般每天补充1000-1200毫克即可。过量补钙可能会导致便秘、结石等问题。
2.维生素D补充：维生素D可以促进钙的吸收和利用，老年人在补钙的同时，应适量补充维生素D。常见的食物来源有鱼肝油、蛋黄、乳制品等。
3.饮食调整：老年人可以通过饮食来摄取足够的钙，如多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
4.适当运动：适当的运动可以促进钙的吸收和利用，预防骨质疏松。
总之，老年人在补钙时，应选择合适的钙片品牌，并注意适量补钙、补充维生素D、饮食调整和适当运动等。同时，建议在医生或营养师的指导下进行补钙，以确保补钙的效果和安全性。