吃甜食胃酸怎么回事

食用甜食后产生胃反酸,是由于甜食在胃内发酵而引起胃酸分泌过多而引起的,特别是肠胃不好的人更要慎用。糖类属于不易消化的食物,因此吃甜食时会分泌大量的胃酸,有助于糖类的消化,当胃酸分泌过多时,就会产生反酸的现象,有些人还会因为经常吃甜食而引起胃炎、胃溃疡等疾病的发作。可多吃小米粥、小米粥养胃,多吃流质食品,补充果蔬,不吸烟、不饮酒等,保持良好的生活习惯。冰凉,硬的,咸的,重味的食物尽量少吃,饮食要清淡。