要判断是滴虫性阴道炎还是霉菌性阴道炎，可以通过以下症状进行区分：
1.滴虫性阴道炎：白带增多，呈稀薄脓性、黄绿色、泡沫状，有异味。阴道黏膜充血，严重者有散在出血点。瘙痒部位主要为阴道口及外阴。可伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状。
2.霉菌性阴道炎：白带增多，呈豆腐渣样或凝乳状，阴道黏膜红肿，可有白色膜状物附着，严重时可出现外阴瘙痒、灼痛、性交痛等。部分患者可能会出现尿频、尿痛等泌尿系统症状。
需要注意的是，以上症状并非绝对，有些患者可能同时存在两种阴道炎的症状，或者症状不典型。因此，最好及时就医，进行相关检查，如白带常规、滴虫检查、霉菌检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
此外，滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎的治疗方法有所不同。滴虫性阴道炎主要采用甲硝唑、替硝唑等药物治疗；霉菌性阴道炎则以抗真菌药物治疗为主，如克霉唑、氟康唑等。在治疗期间，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活，同时应注意内裤的消毒。
对于阴道炎的预防，应注意以下几点：
1.保持良好的个人卫生习惯，每天清洗外阴，勤换内裤。
2.避免滥用抗生素，以免破坏阴道内菌群平衡。
3.治疗期间应避免性生活，以免交叉感染。
4.定期进行妇科检查，及时发现和治疗阴道炎等妇科疾病。
总之，阴道炎是一种常见的妇科疾病，正确的诊断和治疗对于恢复健康至关重要。如果出现阴道瘙痒、白带异常等症状，应及时就医，以便早日康复。