贴耳朵减肥的方法并没有科学依据，因此不能真正达到减肥的效果。
耳朵上有很多穴位，通过刺激这些穴位可以促进身体的新陈代谢和血液循环，缓解一些身体不适。但是，这些穴位的刺激并不能直接影响脂肪的代谢和消耗，也不能改变身体的热量摄入和消耗平衡。
减肥的关键是通过合理的饮食和适量的运动来消耗多余的热量，达到减少脂肪的目的。如果只是依赖贴耳朵减肥，而不注意饮食和运动，那么减肥效果是非常有限的，甚至可能会反弹。
此外，贴耳朵减肥也存在一些风险和副作用。如果使用的贴片或按摩方法不正确，可能会导致皮肤过敏、感染等问题。如果过度刺激穴位，还可能会影响身体的正常功能。
因此，如果你想减肥，建议采取科学的方法，包括合理饮食、适量运动、良好的睡眠等。如果你对减肥有疑问或需要更专业的建议，可以咨询医生或营养师的意见。