电视上说的瘦身贴不一定有减肥效果。以下是对这个问题的分析：
瘦身贴的原理主要是通过皮肤贴片将药物成分渗透到体内，以达到减肥的目的。然而，目前并没有足够的科学证据证明这些瘦身贴的有效性和安全性。
一些瘦身贴可能含有一些成分，如辣椒素、咖啡因等，这些成分可能会刺激皮肤，促进血液循环和新陈代谢，从而产生一定的减肥效果。但是，这种效果通常是暂时的，而且并不能真正减少体内脂肪的堆积。
此外，瘦身贴的效果还可能受到个体差异的影响。不同人的体质和代谢率不同，对瘦身贴的反应也会有所不同。有些人可能对瘦身贴中的成分过敏或不适应，从而导致皮肤过敏、瘙痒等不适症状。
除了瘦身贴，还有很多其他的减肥方法，如健康饮食、适量运动、良好的睡眠等。这些方法不仅可以帮助人们减肥，还可以提高身体健康水平。
如果你想减肥，建议采取科学、健康的方法。以下是一些减肥的建议：
1.饮食方面：保持均衡饮食，控制热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.运动方面：每周进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，以及力量训练，以增加肌肉量，提高代谢率。
3.睡眠方面：保证充足的睡眠时间，有助于调节身体的新陈代谢和激素水平。
4.生活习惯方面：减少久坐时间，多活动身体，保持良好的心态，避免压力过大。
总之，电视上说的瘦身贴不一定有减肥效果，而且可能存在一些潜在的风险。如果你想减肥，建议选择科学、健康的方法，并在医生或专业人士的指导下进行。