哺乳期吃水果要加热吗

哺乳期间不要吃凉的水果，吃了凉的东西后，可能会对哺乳产生不良影响，而且还会引起宝宝肚子消化不良。如果想吃水果，必须加热之后使用，比如苹果香蕉可以通过微波炉加热。或者在热水中烫热。而有一些水果不适合加热，加热之后会破坏水果的营养成分，而且影响水果的口感，建议慎用。