在一天内怎样使腰和大腿变细

健康指导：一天内使腰和大腿变细是不可能的，除非通过穿塑身衣或者丝袜，物理手段 减肥不能操之过急，短期内有明显效果是非常不现实的，通过科学健康的方法减肥，如合理运动搭配，减肥餐。建议通过运动和合理饮食减肥