扁桃体炎是一种常见的疾病，通常需要几天到几周的时间来治疗，十分钟内治疗扁桃体炎是不现实的。然而，以下是一些可以缓解扁桃体炎症状的方法：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和肿胀。将一茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
2.多喝水：保持身体充足的水分摄入可以帮助缓解喉咙疼痛和干燥。喝温水、茶或果汁等。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，这些食物可能会刺激喉咙，加重疼痛。
4.休息：休息可以帮助身体恢复，减轻疲劳和压力。尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。
需要注意的是，如果扁桃体炎症状严重或持续时间较长，建议及时就医，医生可能会建议使用抗生素或其他治疗方法。同时，如果有其他健康问题或正在服用其他药物，应在使用任何新的治疗方法之前咨询医生的意见。