产妇能喝豆浆吗

产妇能喝豆浆。其含有丰富的蛋白质还有微量元素，比如钙、铁、锌等可以增强产后抵抗力，有助于身体恢复，另外还可以提高奶水质量，对宝宝发育有好处。但是豆浆很容易变质，要注意喝新鲜豆浆，也最好不要喝凉的豆浆，以免引起着凉、拉肚子，还容易引起肚胀等情况。产后注意睡眠充足，不要熬夜，不要吃辛辣、刺激的食物，建议多吃瘦肉、鸡蛋，同时多喝纯牛奶可以促进身体恢复。产后容易引起便秘，建议多吃香蕉、苹果等，可以润肠通便、预防便秘，也不要过早的同房，以免引起妇科感染影响身体恢复。