女性后腰中间酸痛

你好于医生。腰椎引起。我例假刚完.然后腰部这几天特别酸。日常不要保持一个姿势太长时间,不要久坐久站弯腰太久,注意腰部的保暖,不要受凉。我之前都不酸的.这次酸痛这次躺下都酸痛。嗯嗯.如果贴膏药适合什么样的呢.。可以热敷外用活血止痛贴膏比如三七。好