出血致虚如何通过饮食补血？

出血致虚者如何通过饮食补血呢？医食同源，药食同宗，中药可以与多种食材搭配而食。补肺有人参、黄芪。补血首选当归。可以用当归羊肉汤，进行补血。山药牛尾汤也是不错的选择。这样搭配着食用的话，味道比较容易让人接受，不会难以下咽。