产妇便秘吃什么最快排便

孕妇生产后常见可以引起便秘，多因为以产后卧床，下地活动少，以及产后暂时未有进食，并且产后短期内体内的雌激素、孕激素以及绒毛膜促性腺激素等激素水平较未孕时比较高，出现胃肠道蠕动减慢的情况。因此产后便秘的时候，应注意宜多饮水，每天需要饮水2000毫升以上，并且适当的下地运动，可以做腹部的顺时针方向的按摩。产后便秘的时候可以多进食一些红薯、玉米等粗纤维的食物以及绿叶蔬菜等，并可适量的进食火龙果，猕猴桃等通便。如果便秘严重的时候可以给开塞露或手法协助排便等。部分产妇产后便秘严重的时候可以口服乳果糖、双歧杆菌四联活菌片等。