产后头发白还可以恢复吗

产后生出白发一般由于孕期营养不良，维生素缺乏及出血后营养不良所造成。中医认为产后气血虚、肾气虚的原因引起，主要因为营养不良造成色素的合成障碍和新陈代谢的增加。所以产后会出现白发或白发的增多。产后出现白发后，要注意调整饮食结构，加强营养，合理的休息，充足的睡眠。还可以服用补充气血的药物，如当归补血汤或人参归脾丸等。注意饮食清淡，注意营养和加强锻炼，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠。