苦丁茶可以减肥吗

苦丁茶还有减肥茶的别称。不适合长期饮用。苦丁茶是极少数同时具有双向调节机体代谢和增强人体免疫两大功能的茶类。经常饮用苦丁茶，有利于人体的循环、消化及内分泌系统运作，起到缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥功效，还能降低人体的脂肪含量，达到减肥的效果，而且常喝苦丁茶还能够抗癌等疾病。但苦丁茶性寒，不宜长期大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。