外阴瘙痒、小疙瘩可能是外阴炎、阴道炎、尖锐湿疣等疾病引起，也可能是其他因素导致。以下是处理外阴瘙痒、小疙瘩的5个妙招：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，选择宽松、透气的内裤。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒和刺激，可能导致皮肤破损和感染。避免搔抓外阴，以免引起更严重的症状。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
4.就医诊治：如果外阴瘙痒、小疙瘩持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
5.注意性卫生：如果是性传播疾病引起的外阴瘙痒、小疙瘩，应注意性卫生，避免不洁性行为，同时性伴侣也应接受检查和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的外阴瘙痒、小疙瘩处理方法可能不同。在采取上述措施的同时，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等特殊人群，处理外阴瘙痒、小疙瘩时需要更加谨慎，应在医生的指导下进行治疗。