舌头两边发紫怎么调理

考虑是因为体内有淤血而引起的，一般情况下是因为血瘀而导致的，建议去医院检查一下，在医生的指导下服用活血化瘀的药物，另外可以吃点党参，山楂等来调理。平时注意饮食和生活习惯，辛辣刺激生冷的食物要少吃，避免引起上火。平时要注意多喝温热的白开水，不要吃味精，因为会造成锌的排除增加。建议要注意禁烟 禁酒，不要长时间久坐，应该适当的活动下，适量的参加有氧运动来促进身体的代谢，避免暴躁生气，注意保持心态平和。