月经前10-15天乳房胀痛，可能与以下因素有关。
1.激素变化：月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高，可能导致乳房组织增生和水肿，引起乳房胀痛。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房胀痛。乳腺增生可能与内分泌失调、情绪因素、生活方式等有关。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎多由细菌感染引起，而非哺乳期乳腺炎的病因尚不清楚。乳房胀痛是乳腺炎的常见症状之一。
4.乳房外伤：乳房受到外力撞击、挤压或剧烈运动等，可能导致乳房组织损伤，引起乳房胀痛。
5.其他：乳房的其他疾病，如乳房纤维腺瘤、乳腺癌等，也可能引起乳房胀痛。
如果乳房胀痛症状较轻，可以通过调整生活方式、缓解压力、热敷乳房等方法来缓解。如果乳房胀痛症状严重，影响日常生活，或伴有乳头溢液、乳房肿块等其他症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，乳房胀痛也可能与其他因素有关，如肋软骨炎、胸膜炎等。因此，如果乳房胀痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，定期进行乳房自我检查和体检，有助于早期发现和治疗乳房疾病。