不痛经的女生突然痛经

根据你的问题，在月经期间一定要注意休息，注意保暖，避免劳累，避免熬夜，不要吃辛辣、寒冷的食物，而且不能接触冷水，可以在家用热水袋敷一敷下腹部。月经期间禁止性生活，也可以尝试着用中药调理身体。这样可以明显的缓解痛经的情况，注意合理的营养，增强体质，可以适当的参加一些体育活动。希望我的建议能帮助到您。