咖啡喝多了心慌该怎么办

咖啡喝多了出现心慌要停止饮用咖啡。可以用饮用水代替咖啡，也可以服用糖浆，如补脑糖浆，有益气自身、养心安神的功效，从而缓解心慌，多吃新鲜水果，也可以缓解心慌。其实不是喝了咖啡就会出现心慌，只要平时喝咖啡的时候掌握一个适量的方法就不会出现心慌，喝完咖啡后坚决不要过度消费自己的身体。喝咖啡出现心慌是因为咖啡中含有一种咖啡因物质，可以赶走睡意并恢复精力的作用。当喝完就出现心慌、兴奋、头痛等现象时要停止饮用，去户外呼吸新鲜空气，缓解心慌，平时可以用牛奶或者热茶代替咖啡，喝牛奶和热茶是不会出现心慌的现象。