整形术后吃什么有助于恢复

①纤维素+维生素b胡萝卜素 新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西。它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处。维生素C胡萝卜素和其他一些必需的营养物质，也对伤口的修复有很好的作用。 简单小建议：每天吃5餐，两餐之间吃水果;午餐和晚餐时增加蔬菜;下午喝些蔬菜汤，以补充午、晚两餐间的体力。