拔罐和刮痧哪个去湿气

拔罐和刮痧都有去湿气的功效，去湿气不是主要的功效。拔罐和刮痧的主要作用是疏通经络，调节阴阳，促进代谢，提高免疫力。湿气在人体内一般分为内室和外湿，外湿存在于皮肤与皮下组织内，而内湿主要侵犯脏腑组织，使脏腑功能失调。拔罐和刮痧作用于表皮，扩张皮肤的毛孔，帮助排除浅层的湿气，对外湿可以起到去除的效果，但对于阻滞于脏腑内的湿气，效果不是很好。内湿常由嗜食生冷、油腻食物产生，应以药物治疗和饮食调养为主。中成药可选用参苓白术散、人参健脾丸、香砂六君丸等，平日要注意忌口生冷、不易消化的食物。