产后骨盆修复的最佳时间

产后做骨盆修复，多数都是产后42天去医院进行检查，如果盆底肌肉出现松弛，就可以直接进行修复，时间越短修复的效果会越好，时间太长就不特别明显了，可以通过仪器进行治疗，比如说用电刺激，也可以自己在家做肛提肌的运动，需要的时间会长一些，但是是有一定效果的。这段时间要避免腹压增加，如果有便秘的情况，需要多吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物。