五味子泡水喝治失眠有效

你好，五味子属于中草药可以保护人体五脏，如心，肝，脾，肺，肾，五味子能益气强肝，强身补气，它也是一种收敛药，有宁心安神的作用，五味子泡水喝对轻度失眠有一定的疗效，如果失眠严重，可以配合其他中药，如酸枣仁，白芷，牧蛎，银百合等，效果会更好一些。五味子泡水不要经常喝，一星期喝2~3次为好。