dha吃多长时间停一停

dh a主要是补充大脑和视网膜发育所需要的营养物质，它只是一种营养物质，不是药物。对于孕妇来说，整个孕期都是可以服用的，每天按照说明书要求的剂量进行服用，不会出现过量的情况，所以不需要进行停用。孕妇平时也需要多食含D h a比较丰富的食物。鱼类特别是海鱼，除了含有丰富的DNA，还含有大量的蛋白质和钙，建议孕妈妈每个星期都要吃鱼。另外干果类，比如说核桃，杏仁，花生里面也含有比较丰富的DNA，建议也要经常的食用。