脚后跟疼是怎么回事脚后跟疼

脚后跟疼多是因为肾虚引起的；可以通过服用中药配合饮食和生活习惯来调理。可以服用的中药有杜仲、狗脊、续断、桑寄生、枸杞子、锁阳、山萸肉、菟丝子等。饮食上可以吃些猪腰子、黑米粥、黑豆、牛羊肉、韭菜、淡菜、豆制品等食物；生活上要注意休息、避免过度劳累、适当的运动。