神经衰弱患者可通过认识自身情况进行自我心理调节、选择适合运动项目进行体育锻炼以及必要时到医院评估治疗来综合调养，促进身体康复，其中自我心理调节是缓解症状的关键，综合治疗对康复至关重要。
神经衰弱的调养方法如下：
1.自我心理调节：患者要认识到自身的情况，找到引起焦虑、紧张、抑郁的源头，从而进行自我心理调整。这是缓解神经衰弱症状的关键。
2.适当体育锻炼：选择适合自己且能改善情绪的运动项目，如登山、瑜伽等。通过运动，可以缓解身体的紧张状态，促进身心的放松。
3.医院评估与治疗：必要时，患者应到医院进行相关评估。若需要用药，应及时接受药物治疗。综合治疗对于神经衰弱的康复至关重要。
总之，神经衰弱患者需要通过自我心理调节、适当的体育锻炼以及必要的医院治疗来进行综合调养，以促进身体的康复。