龟头敏感导致的早泄和遗精可通过饮食调理（如适当进食羊肾）、中药治疗（由专业中医辨证论治后开具补肾壮阳类药方）、心理调节（保持积极心态减轻负担）、行为治疗（如动停法、挤压法等）、局部治疗（在医生指导下使用局部麻醉剂）等方法进行治疗，且治疗需综合考虑多种因素并在医生指导下进行，症状严重时应及时就医。
龟头敏感导致的早泄和遗精可以通过以下方法进行治疗：
1.饮食调理：适当进食羊肾，羊肾富含多种蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温，具有生精益血、壮阳补肾的作用。
2.中药治疗：选择补肾壮阳类的中药进行治疗。中药治疗需要根据个体情况进行辨证论治，由专业的中医医生开具合适的药方。常用的中药有淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子等，这些中药具有补肾壮阳、固精止遗的功效。
3.心理调节：早泄和遗精问题可能会给患者带来心理压力，导致焦虑、紧张等情绪。因此，患者需要调整心态，保持积极乐观的情绪，减轻心理负担。
4.行为治疗：通过一些行为训练方法，如动停法、挤压法等，可以帮助患者逐渐提高对射精的控制能力，从而缓解早泄问题。
5.局部治疗：对于龟头敏感的问题，可以使用局部麻醉剂，如利多卡因凝胶等，降低龟头的敏感度，延长性生活时间。但这种方法需要在医生的指导下使用，以免产生不良反应。
需要注意的是，治疗早泄和遗精需要综合考虑多种因素，并且需要在医生的指导下进行。如果症状较为严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。