炒麦芽泡水代茶喝和用芒硝装在布包里外敷胸部可用于回奶，使用芒硝前需在胳膊内侧测试是否过敏，且芒硝变湿晾干后可重复使用。
炒麦芽和芒硝可用于回奶。具体方法如下：
1.回奶茶饮：用炒麦芽泡水代茶喝，麦芽具有回奶的功效，坚持饮用会有效果。
2.芒硝外敷：将芒硝装在布包里，每包250克，敷在胸部。需要注意的是，有些人可能对芒硝过敏，因此在使用前，建议先用胳膊内侧试一试，如果没有过敏反应，再敷在胸部。使用过程中，芒硝会因吸收水分而变湿，晾干后可重复使用。
总之，回奶可采用炒麦芽泡水喝和芒硝外敷胸部的方法，但使用芒硝时要注意过敏问题。