脚指甲里有淤血可通过中药泡脚、口服中药、中医放血及针刺疗法进行处理，同时要注意脚部护理，包括避免穿紧鞋、久站及过度走路，若淤血严重或不缓解应及时就医，总之需及时治疗并注意日常保养以促进恢复。
脚指甲里有淤血，可采取以下方法处理：
1.中药泡脚：使用一些活血化瘀的中药煮水泡脚，如丹参、红花、干姜、羌活、独活、路路通、艾草等。这些中药可以促进血液循环，有助于缓解淤血症状。
2.口服中药：口服一些活血化瘀的中药进行调理，如桃红四物汤或血府逐瘀汤。但需在医生指导下使用，以确保用药安全和有效性。
3.中医治疗：可以选择中医的放血疗法和针刺疗法。这些治疗方法需要由专业的中医医生进行操作，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。
4.日常保养：
注意脚部护理，避免穿太紧的鞋子，以免挤压指甲，加重淤血情况。
避免长期久站，减少对脚部的压力。
控制走路的时间和距离，不要走路过多，避免进一步损伤指甲。
总之，脚指甲里有淤血需要及时采取适当的治疗方法，并注意日常保养，以促进淤血的消散和恢复。如果淤血情况严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行更专业的诊断和治疗。