脸颊凹陷的原因主要包括以下几点：
1.年龄增长：随着年龄的增加，人体内的脂肪会逐渐流失，这可能导致面部如脸颊、苹果肌、太阳穴等部位出现凹陷。
2.外伤因素：如果面部曾受过外伤，可能会影响局部组织的结构和功能，进而导致脸颊凹陷。
3.生活作息不规律与过度减肥：长期生活作息不规律，以及过度减肥，会使身体出现异常，脸颊皮肤失去弹性，最终引发脸部凹陷。
为了避免脸颊凹陷，我们应保持健康规律的饮食，避免过度减肥。过度减肥不仅可能导致脸颊凹陷，还会对身体健康产生诸多不利影响。在日常生活中，我们还应注意保持良好的生活作息，这有助于维持身体的正常功能和肌肤的弹性。如果发现脸颊凹陷的情况，建议及时就医，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。