正确使用女用和男用避孕套的方法及注意事项，包括女用避孕套两端环的使用方式及男用避孕套的佩戴和抽出时机等，正确使用可有效避孕并在一定程度上预防性传播疾病，若有破损或滑脱应及时采取措施并咨询医生。
女用避孕套使用方法：
1.展开避孕套时，会发现两端各有一个易弯曲的环，套底是完全封闭的。
2.使用时，将较小的、封闭的一端紧贴阴道末端。
3.外端的环儿较大且较薄，使用时应将其置于阴道口外部。
男用避孕套使用方法：
1.在阴茎勃起后，在插入阴道之前，就需要将避孕套套在阴茎上。
2.确保在性行为过程中，避孕套始终保持在正确的位置，避免滑脱或破裂。
3.在射精后，阴茎尚未软缩时，应按住避孕套的底部，将阴茎连同避孕套一起抽出阴道，防止精液溢出。
正确使用避孕套是一种有效的避孕方法，同时也可以在一定程度上预防性传播疾病。在使用过程中，如发现避孕套有破损或滑脱等情况，应及时采取紧急避孕措施，并咨询医生的建议。