月经期间，痛经女性饮用益母草可助体内淤血排出、缓解痛经，因其有活血调经、清热解毒之效，但月经周期及经量正常的妇女不宜饮用，否则可能导致经血增多、经期延长，此外，经期女性还应注意腹部保暖，避免食用生冷刺激食物以减少不适。
月经期间喝益母草的好处主要体现在以下方面：
对于痛经的女性，在月经期饮用益母草可以帮助体内淤血排出，从而缓解痛经症状。益母草具有活血调经、清热解毒的作用。
然而，需要注意的是，月经周期正常且月经量正常的妇女，不宜饮用益母草。因为这可能会引起经血增多、经期延长。
在月经期间，女性还应注意腹部保暖，避免食用生冷刺激食物，以减少月经不适的发生。