来月经时腿酸软无力可能是子宫和盆腔充血压迫神经、身体疲劳、营养不足、受凉、情绪因素等导致，可通过多休息、加强营养、注意保暖、保持心情舒畅等措施缓解，若症状严重可适当服用止痛药物或及时就医。
来月经时腿酸软无力，可能是以下原因导致的：
1.子宫和盆腔充血压迫神经：在月经来潮期间，子宫和盆腔会出现充血，这可能会对周围的神经产生压迫，从而引起双腿无力的症状。
2.身体疲劳：月经期间，女性的身体会消耗一定的能量，若此时过于劳累，没有得到充分的休息，容易加重双腿无力的感觉。
3.营养不足：月经期间，女性的身体对营养的需求增加，如果饮食中缺乏必要的营养物质，也可能导致双腿无力。
4.受凉：月经期间如果不注意保暖，受凉后可能会影响血液循环，进而出现腿酸软无力的情况。
5.情绪因素：月经期间，女性的情绪可能会出现波动，如紧张、焦虑等，这些不良情绪可能会影响身体的状态，导致双腿无力。
针对来月经腿酸软无力的情况，可以采取以下措施：
1.多休息：避免劳累，保证充足的睡眠，让身体得到充分的放松和恢复。
2.加强营养：饮食上多吃一些热性食物和甜食，如红枣、桂圆、红糖水等，以补充身体所需的能量和营养。
3.注意保暖：避免受凉，尤其是腹部和腿部，可适当增加衣物或使用热水袋等保暖物品。
4.保持心情舒畅：尽量保持积极乐观的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪的影响。
如果双腿无力的症状特别严重，建议适当服用止痛药物来缓解症状，或者及时到医院就诊，以便查明原因并进行相应的治疗。