一般胎儿在怀孕四个月时开始生长头发，孕妇可适当多吃坚果类食物；孕末期孕妇可能出现胃部不适，需注意饮食；孕妇应定期做好孕产期保健，包括各项检查，还应保持良好生活习惯，密切关注自身和胎儿健康状况，如有异常及时就医。
一般来说，胎儿在怀孕四个月的时候开始生长头发。
以下是关于胎儿头发生长及孕期相关问题的详细解答：
1.胎儿头发的生长时间：通常在孕四个月时，胎儿的头发开始逐渐生长。此时，孕妇可以适当多吃一些坚果类食物，这对胎儿头发的生长有益。
2.孕末期的不适情况：在怀孕末期，孕妇可能会出现胃部不适，这多是由于胃部炎症刺激导致的病变。对于这种情况，建议孕妇在饮食上避免食用辛辣刺激性食物，而选择一些清淡易消化的食物，这样有助于缓解胃部不适。
3.孕期保健：孕妇应定期到正规医院妇产科做好孕产期保健，严密观察胎儿的发育状况。这包括定期进行产前检查，如超声检查、唐筛等，以确保胎儿的健康发育。同时，孕妇在孕期还应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动等，以提高自身的免疫力和抵抗力，为胎儿的生长发育提供良好的环境。
总之，孕妇在孕期要密切关注自身和胎儿的健康状况，如有异常应及时就医。