男人左下角肚子疼且涨肚，可能是肠道炎症导致的痉挛或泌尿系统结石，可尝试毛巾热敷缓解，若疼痛不缓解或较为剧烈可吃芬必得止痛，疼痛原因未明前不建议揉肚子，应尽快去医院检查明确原因后进一步治疗。
男人左下角肚子疼且有点涨肚，可能是肠道炎症导致的痉挛，也不能排除泌尿系统结石。以下是具体分析：
1.肠道炎症引起的痉挛：这种情况下，会出现左下角肚子疼和涨肚的症状。可以尝试用毛巾热敷来缓解疼痛。如果疼痛不缓解，应及时就医，进行进一步检查，如B超等，以明确诊断。
2.泌尿系统结石：泌尿系统结石也可能导致左下角肚子疼，尤其是在不动时疼痛会有所减轻的情况下，更不能忽视这种可能性。需要通过相关检查来排除。
需要注意的是，在疼痛原因未明确之前，不建议揉肚子，因为可能会加重疼痛。如果疼痛较为剧烈，可以吃点芬必得（布洛芬缓释胶囊）来止痛。一般药店都有售卖，价格会因地区、药店等因素有所不同。
总之，如果出现左下角肚子疼且涨肚的情况，应尽快去医院进行检查，明确原因后再进行进一步的治疗。