老感觉有痰粘在喉咙，可能是由以下原因引起的：
1.慢性咽炎：这是一种常见的上呼吸道疾病，主要表现为喉咙不适、有异物感、痰多等。病因可能与长期吸烟、空气污染、过敏、反流性食管炎等有关。治疗方法包括避免诱因、保持口腔清洁、使用含片或喷雾剂、口服药物等。
2.鼻后滴注综合征：鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部，可引起咳嗽、咳痰等症状。可能与鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等有关。治疗方法主要是针对鼻部疾病进行治疗，如使用鼻腔喷雾剂、口服抗生素等。
3.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉部，也可导致喉咙不适、痰多等症状。可能与饮食习惯、生活方式、精神因素等有关。治疗方法包括改变饮食习惯、避免卧位、抬高床头、使用抑酸药等。
4.过敏：过敏反应可导致喉咙水肿、分泌物增多，引起咳嗽、咳痰等症状。可能与过敏原接触有关。治疗方法包括避免过敏原、使用抗过敏药物等。
5.其他：如呼吸道感染、气道异物、喉部肿瘤等也可引起类似症状。
针对以上原因，可以采取以下解决方法：
1.保持口腔清洁，勤漱口。
2.多喝水，保持喉咙湿润。
3.避免吸烟、饮酒及食用辛辣刺激性食物。
4.注意休息，避免过度劳累。
5.如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，如有喉咙不适、痰多等症状，应更加重视，及时就医，以免延误病情。