生姜擦脚底每次以十五分钟为宜，坚持一段时间可改善睡眠、去寒除湿、防治风寒感冒等，但并非所有人都适合，脚底有损伤或真菌感染等情况时不建议使用，使用时需注意擦拭时间和自身身体状况，如有不适或疑虑应及时咨询专业医生。
生姜擦脚底一般擦多久有效，这个问题的答案是：每次擦十五分钟，坚持一段时间会见效。
以下是关于生姜擦脚底的详细解答：
1.功效：生姜擦脚底可以改善睡眠、去寒除湿、防治风寒感冒等。
2.擦拭时间：每次擦脚底的时间以十五分钟为宜。如果擦的时间太长，可能会对脚底皮肤产生刺激，导致出现烧灼感、疼痛等症状，严重时还可能出现起泡、破皮的情况。
3.适用人群：生姜擦脚底虽然对人体有一定好处，但并非所有人都适合。如果脚底有损伤或者有真菌感染等情况，是不建议用生姜擦脚底的，需等皮肤感染治愈后才可进行。
总之，生姜擦脚底是一种保健方法，但在使用时需要注意擦拭时间和自身的身体状况，如有不适或疑虑，应及时咨询专业医生。