吃燕窝对卵巢无特别好处，保护卵巢关键是保持生活规律等；上周三自然流产后需好好休息，避免过早性生活，观察蜕膜组织排出情况，10天或两周时做B超复查，如有异常需注意，流产后饮食应保持均衡，避免生冷、油腻、刺激性食物。
吃燕窝对卵巢并没有特别的好处，这只是一种传说。燕窝的营养成分可能还不如胡萝卜。保护卵巢最关键的是保持生活规律，避免熬夜，给自己减压，适当进行室外活动以及保持均衡饮食。
关于自然流产后的保养问题，如果是上周三刚自然流产，需要好好休息，避免过早进行性生活。对于流产是否干净，需要观察原有的蜕膜组织是否积聚成块。如果流产当天有东西排出，且一周多后蜕膜呈现血干的样子，一般是排出来了。在10天或两周时做B超复查，如文中提到周五做了彩超，结果显示目前没事，两周时需再复查，若还有出血或褐色分泌物需注意。流产后在饮食方面，应保持均衡饮食，避免吃生冷、油腻、刺激性的东西。