用 40℃ - 50℃的热水敷眼睛，每次 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次，可促进眼部血液循环、减轻眼睑水肿、促进炎症消散，但要注意水温不宜过高，眼部有严重疾病或损伤时应遵医嘱，不宜自行敷眼。
用热水敷眼睛有以下好处：
1.促进眼部血液循环：热水敷眼可以使眼部血管扩张，增加血液流动，为眼部组织提供更多的氧气和营养物质，有助于维持眼部的正常功能。
2.减轻眼睑水肿：当眼睑出现水肿时，热水敷眼可以促进局部的血液循环，加速组织液的回流，从而减轻水肿症状。
3.促进炎症消散：对于眼部的轻微炎症，如结膜炎初期，热水敷眼可以提高局部组织的新陈代谢，增强白细胞的吞噬功能，有助于炎症的消退。
需要注意的是，热水敷眼时要注意水温不宜过高，以免烫伤眼部皮肤。一般建议水温在40℃50℃之间，每次敷眼时间为1015分钟，每天可敷23次。如果眼部存在严重的疾病或损伤，应在医生的指导下进行治疗，不宜自行敷眼。