3 个月宝宝的智力发育指标主要体现在运动、适应能力、语言、社交行为方面，如俯卧时可抬头 45 度、眼睛可跟红球转 180 度、能笑出声、见人会笑等，训练宝宝抬头时要有耐心，宝宝智力发育是逐步发展的，若家长有疑虑应及时咨询医生。
3个月宝宝的智力发育指标主要体现在以下几个方面：
1.运动方面：宝宝在俯卧时可抬头45度，两手可握在一起，抓持事物可在手中留握0.5秒。
2.适应能力：宝宝的眼睛可跟红球转180度。
3.语言方面：能够笑出声。
4.社交行为：见人会笑。
在训练宝宝抬头时，可以用一个颜色鲜艳的玩具或其他物体逗引他抬头，需要注意的是，训练过程中要有耐心。宝宝的智力发育是一个逐步发展的过程，每个宝宝的发育情况可能会有所不同，但总体上会遵循一定的规律。如果家长对宝宝的发育情况有任何疑虑，建议及时咨询医生。